Kiedy na zewnątrz jest 30 stopni w cieniu, ciężko jest się przeziębić. Wszystko się zmienia, jeśli pracujemy w klimatyzowanych pomieszczeniach czy, co gorsza w chłodniach. Drastyczna zmiana temperatury jest nie tylko wyzwaniem dla naszego układu odpornościowego, ale dla całego organizmu. […]
Nie każdy słyszał o olejku z pestek dyni, jednakże nie oznacza to, że nie jest warty poznania. Jego najczęstsze stosowanie związane jest w próbami pozbycia się pasożytów goszczących w organizmie ludzkim, a do tego używa się go na problemy z […]
Jeszcze kilka miesięcy temu nie obudziłby Cię wybuch bomby atomowej. Ale wszystko się zmieniło, kiedy w domu pojawiło się dziecko. Kiedy tylko ruszy nogą, Ty już stoisz na baczność przy łóżeczku. Kolki, karmienie w nocy, w dzień ogarnianie domu, nadal […]
Przypraw używa każdy, gdyż są zdrowe, dobrze wpływają na nasz organizm, a do tego dodają potrawom niezwykłego smaku. Warto jednak zdawać sobie sprawę jakie właściwości posiadają konkretne zioło, żeby dostosować je do własnego stanu zdrowia. Dzisiaj kurkuma, lubczyk oraz kozieradka. […]
Układ odpornościowy odgrywa bardzo istotną rolę. Przede wszystkim zwalcza wirusy oraz bakterie, które próbują zaszkodzić ludzkiemu organizmowi. Przekonaj się w jaki sposób należy o niego dbać, aby rzadziej łapać infekcje oraz ogólnie lepiej się czuć. Podstawowe zmiany, które pomogą wesprzeć […]
Uśmiech – prezent, który nic nie kosztuje, a może bardzo dużo zmienić zarówno w Twoim, jak i czyimś samopoczuciu. Choć „piękny uśmiech” to chyba już denerwujące nas hasło reklamowe past do zębów, to faktem jest, że sposób w jaki się […]
Z cukrzycą żyje bardzo wiele osób i cały czas pozostają tego nieświadome. Jest to związane z tym, że na początku objawy nie są tak charakterystyczne jak w późniejszej fazie. Wiele młodych osób wini stres, pogodę czy przemęczenie, jednakże zmagają się […]
Przeziębienia i zachorowania wirusowe są właściwe dla okresu wiosennego, jesiennego i zimowego. Sprawdź co zrobić, by w czasie przeziębienia poczuć się lepiej i dojść jak najszybciej do siebie bez szkody dla organizmu, a także, jak wykorzystać preparaty takie jak Gripex […]
Okres jesienno zimowy charakteryzuje się tym, że w Polskiej szerokości geograficznej jest mało dostępu do słońca. Wit D3 jest zaś witaminą, która produkowana jest przez skórę jedynie w okresie słonecznym, przez co w zimie niezbędna jest jej suplementacja. Odporność organizmu […]
Piramida żywienia przeszła swego rodzaju metamorfozę i jest teraz piramidą żywienia oraz aktywności fizycznej. Dla osób, które nie były świadome tej zmiany zostaną przedstawione najważniejsze fakty z nią związane. Czy cały czas warto jej przestrzegać? W kilku słowach o piramidzie […]