Bezsenność dotyczy coraz większej ilości ludzi na świecie, być może niedługo będzie uznawana za chorobę cywilizacyjną. Kłopoty z zasypianiem i nieefektywny sen niesie za sobą kłopoty z koncentracją i stresem w ciągu dnia. Przyczyny i objawy bezsenności. Jeśli problemy ze […]
Zdrowa i odpowiednia zbilansowana dieta zapewnia nam nie tylko zdrowie, ale również dobry nastrój oraz dodatkowe chęci do działania. Jeden z jej elementów powinny stanowić przez wielu zapominane rośliny strączkowe. Okazuje się, pomimo ich licznych walorów odżywczych, sięgamy po nie […]
Polipy, czyli uwypuklenia błony śluzowej to rodzaj narośli, która może pojawić się w każdym miejscu na ciele. Tych, ulokowanych w jelicie grubym nie można bagatelizować, ponieważ część z nich wykazuje tendencję do zezłośliwienia się. Polipy w jelicie grubym Polipy to […]
Skręcenia kostki są częstym urazem. Zwykle miejsce kontuzji jest tkliwe i bolesne. Zatem, co można zrobić, aby złagodzić dolegliwości, zanim dotrzemy do specjalisty? W zależności od stopnia skręcenia, można zastosować różne sposoby leczenia. Do uszkodzeń często dochodzi u sportowców – […]
Zioła mają wiele cennych właściwości. Wiele osób stosuje je w formie naparów do stosowania wewnętrznego. Tymczasem napary tego typu warto często wykorzystać także w celu wykonania ziołowej kąpieli. Które z ziół najlepiej się do tego nadają? Mieszanki ziołowe do kąpieli […]
Nowoczesne rozwiązania to znak naszych czasów, chcemy uproszczeń, ułatwień, pomocy inteligentnych rozwiązań w domu, w pracy. Technologie prześcigają się w oprogramowaniach, robotach do zadań domowych, medycyna nie pozostaje w tyle, drukarki 3d mogące wydrukować narządy, które są wadliwe, to nie […]
Czym jest spirulina? Spirulina to alga w kształcie spirali zawierająca bardzo dużo substancji odżywczych. Są to przede wszystkim: – wartościowe białko – budulec mięśni w organizmie; – kwas gamma-linolenowy – działa przeciwzapalnie, poprawia stan włosów, skóry i paznokci; – chlorofil […]
Dla współczesnego człowieka buty są nieodłącznym elementem ubioru. Szczególnie kobiety mniejszą wagę przywiązują do wygody chodzenia niż do eleganckiego wyglądu. Wybierają często wysokie szpilki, które uciskając stopy, powodują nie tylko otarcia i odciski na samych stopach, ale również przyczyniają się […]
O zdrowie trzeba dbać i wie to każdy, bez względu na wiek. Jedni traktują niezwykle poważnie tę maksymę, drudzy mogą mieć względem niej podejście nieco bardziej lekceważące, jednakże wszystko zmienia się, gdy okazuje się, że z naszym organizmem zaczynają się […]
Peeling to obecnie jeden z bardziej istotnych zabiegów pielęgnacyjnych. By złuszczanie martwego naskórka przyniosło spodziewany efekt należy użyć odpowiedniego preparatu. Jak samodzielnie zrobić peeling? Peeling kawowy to jeden z prostszych kosmetyków, który można przygotować w domu. Ma on działanie ujędrniające, […]